山口達也さんの元奥様としてだけでなく、息子さん2人との可愛らしいショットを度々披露してくれている高沢悠子さんですが、可愛らしい笑顔だけでなく、見事な美腹筋なシックスパットは健康的でアスリート並な筋肉ですね！
ここではそんな高沢悠子さんの美しい腹筋の画像だけだともったいないので、見事な腹筋を維持しているトレーニング方法についても調査して紹介していきたいと思います！
それではさっそく見てきましょう！
高沢悠子の腹筋が美しすぎる！見事にバキバキで凄すぎｗ
高沢悠子さんはモデルさんでも活躍されていたので、お顔にも注目がいきがちですが、見事なシックスパットな腹筋美を一目みてしまうと気になってしょうがないですね！
ここではそんな高沢悠子さんの見事な腹筋を披露されている画像も紹介していきたいと思います。
高沢悠子さんのお顔ではなく腹筋だけをクローズアップ！？して画像にしちゃいましたので、これ誰の腹筋やねん！？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが…高沢悠子さんの腹筋の拡大画像になりますｗ
よく見れば見るほど….ヤバいですね。。
トライアスロンなどのアスリートみたいな腹筋な美しさを感じるのは私だけでしょうか？
適度に日焼けした感じも….また良いですね！
お住まいがハワイなのもあって小麦色な肌が健康的で素敵ですね～。
美しい腹筋を生み出したトレーニング方法とは？
高沢悠子さんが日頃から実践されているトレーニング方法についてですが、仰向けに寝た状態で行われるようですのでさっそく見てきましょう！
①片足の足首と膝を直角に曲げた状態で、曲げていない側の手の指先で曲げた膝を押しながら膝は押している指先を力いっぱいに突っ張りながら、曲げている足側の手は上に伸ばし、曲げていない足も下に伸ばす。
②伸ばしている足を軽くつかみながら首を少し上げて、おへそを見る感じで首を支えます。
上記の状態だと….腹筋になかなかの負荷がかかって良いトレーニングですね！
自宅のベッドなどで寝る前に誰でも実践できるようなトレーニングでびっくりしました～。
上記の腹筋トレーニングでオヘソを見る時間を時間を最初は10秒からでも良いので少しずつ伸ばしていくことで高沢悠子さんのような美しい腹筋を目指していきたいですね！
最後までお付き合いありがとうございました！
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